Palást csoport indul 2016. októberében

A Palást egy módszer, amely a testen keresztül oldja érzelmi elakadásainkat. Mindannyian hordozunk belső, sokszor magunk előtt is elrejtett sebeket, legyen az veszteség, gyász, szégyen, olyanokat, amelyeket életünk végéig viszünk magunkkal. Azt vallom, hogy ezek az élmények, ha feldolgozzuk őket, bennünket erősítenek. Vihetem őket végig úgy, mint egy nehéz, vizes pokrócot a lelkemen, de mi van akkor, ha kézzelfogható dísszé “varázsoljuk” őket?

johnwilliamswaterhouse_thesouloftherose

Minden alkalmat egy körülbelül másfél órás, a Nia 5 Stages-t segítségül hívó mozgással kezdünk, amiben a szomatikus memóriánkat aktivizáljuk, meditatív, lassabb, úgynevezett autentikus mozdulatokat hajtunk végre. Mindenki saját magának fogalmazza meg, hogy mi az a “sebhely”, amiből szeretne díszt csinálni. Aki úgy érzi, megoszthatja a többiekkel, de nem kötelező. Mindenki kap egy szép palástot, amire a díszeit felvarrhatja, ragaszthatja, úgyhogy lesz csipke, flitter, gyöngy kéznél. Minden alkalmon van egy közös ebéd és a végén egy közös meditáció, az utolsó alkalmon pedig egy közös tánc. A program kilenc hónapon keresztül tart, havi egy alkalommal. Minden hónapban egyszer találkozunk, készen arra, hogy egy magasabb minőségű, megtartó életet alakítsunk ki. A csoport zárt és mivel hónapokig tart, szükség van az elköteleződésre. Hiszek a közösség erejében, és abban is, hogy bajaink, problémáink ebben a mátrixban időben/vel alakultak ki, ahhoz, hogy begyógyítsuk őket, idő kell.

A foglalkozások helyszíne a Shift Stúdió az Andrássy út 35-ben, a foglalkozások időtartama körülbelül 6 óra (10-16 óráig).

Mikor gyere?

Ha kimerültnek, elnémítottnak, gyengének, becsapottnak, kedvetlennek érzed magad.
Ha hiányzik az inspiráció, az elevenség.
Ha úgy érzed erőtlen vagy.
Ha kételkedsz, ha nem tudod a dolgaidat végigvinni.
Ha nem tudod a saját tempódat tartani.
Ha nem mersz feltárulkozni.
Ha úgy érzed, semmilyen szégyent nem tudsz elviselni.
Ha nem mersz útnak indulni.
Ha nem mersz visszaharapni, amikor már nincs más lehetőséged.
Ha úgy érzed kiszívják az erődet és nem tudsz a saját ciklusod szerint élni.

Ha kérdésed van, a niakinga@gmail.com címen írj.

Az Ősök Spirálja – gyógyító este november 1-én

Egy gyógyító, lélekemelő és szív-csillapító estére hívunk Benneteket. Ez az este, ahol a hagyomány szerint rövid időre elvékonyodik a fal a már eltávozottak, az őseink és közöttünk, és ha megnyitjuk a szívünket, akkor meghallhatjuk, hogy mit súgnak, hogyan segítenek bennünket, a bennünk rejlő, akár ki nem mondott kérdéseinkre válaszolnak.

spiral2

Szánj időt magadra, engedd meg a testednek és a lelkednek ezt az estét. Táncolunk, majd vezető segítségével belépünk az Ősök spiráljába. Az eseményen a létszám limitált, kérünk, hogy részvételi szándékod minél előbb a niakinga@gmail.com email címen jelezd.

Az esthez való hozzájárulás 6000 Ft, Shift kártyatulajdonosoknak 4500 Ft.

Az est időpontja: 2016. november 1., helyszíne a Shift (Andrássy út 35. II./12.) A tánc 18 órakor kezdődik, az est előreláthatóan 21-22 óra körül ér véget. Kérünk, hogy hogy egy mécsest hozz magaddal, ha teheted, gyere fehér színű ruhában.

Várunk Benneteket szeretettel:

Kinga és Éva

Őszi Nia elvonulás október 21-22-23-án Badacsonyban

img_6142

Mielőtt beköszönt a tél, miután betakarítottuk és eltettük a nyár ajándékait, erőmerítő, táncos hétvégére hívlak Benneteket.

img_6142

Az elvonulás fókuszában a szépség áll. Mi az, hogy szép? Létezik-e belső szépség? Általánosíthathó-e a szépség? Kell-e külső tényező a szépség megjelenéséhez? Kérdezünk, táncolunk, érzünk, érzékelünk.

A tábor 3 napos (2 éjszakás), elhelyezés 2-3 ágyas apartmanokban, az oda jutáshoz telekocsikat szervezünk. A tábor díja teljes ellátással 39 000 Ft.

Jelentkezési határidő: 2017. október 7. 

Láttad már a késő őszi Balatont?

Jelentkezés, információ: niakinga@gmail.com

Hordozós és kismama Nia szerdánként a Shift-ben

13151401_1188144001219839_5120866766131200429_n

Ha kisbabát vársz, vagy kisbabád van és szívesen táncolnál vele, várlak sok szeretettel!

13151401_1188144001219839_5120866766131200429_n

A Nia mozdulatokat az élet legszebb táncára hangoljuk! Tölts el egy órát a testeddel, a babáddal, az új életeddel.

A Hordozós és kismama órákon szeretettel várom a legalább második trimeszterben lévő kismamákat (ha előtte folyamatosan Niáztál, akkor érzésre gyere, jöhetsz hamarabb is), a hordozókat pedig onnantól, hogy fizikailag úgy érzik, hogy szívesen izzadnának már picit, erősítenék a belső izmaikat, tennék tónusosabbá a külsőjüket 🙂

Órák minden szerdán 11:30-12:30-ig a Shift-ben (Andrássy út 35., II./12.)

Bevezetés a Nia alapjaiba – intenzív négy estés kurzus szeptember 27-30

Négy, hétköznap esti alkalmat tölthetünk együtt, amelynek során közelebbi kapcsolatba kerülhetünk a Nia alapmozdulataival, mozgásformáival, intenzitási szintjeivel. A negyedik alkalommal nagy biztonsággal fogunk egy teljes Nia rutint eltáncolni.

SCS_5889

Az alkalmak 80 percesek.

A kurzus időpontja: 2016. szeptember 27-310., 20 óra, helyszíne a Shift (Andrássy út 35.)

A kurzus díja 8000 Ft, minimum nyolc fő jelentkezése esetén kerül megrendezésre.

Jelentkezni a niakinga@gmail.com email címen tudsz.