Heti Nia november 12-18.

SCS_5889

November 12-18.

November 12., hétfő 10:30-11:30 Nia – Shift Stúdió (Andrássy út 35.)

November 12., hétfő 17:00-17:45 Anya-Lánya Nia – Noha Stúdió (Pozsonyi út 12.)

November 12., hétfő 18:00-19:00 Nia – Noha Stúdió

November 13., kedd 16:45-17:30 Anya-Lánya Nia – Shift Stúdió

November 13., kedd 18:00-19:00 Nia – Shift Stúdió

November 16., péntek 18:30-19:30 Nia – Padlás (Pilisvörösvár, Fő út 33.)

November 17., szombat 8:00-9:00 Nia – Shift Stúdió

 

Maszk és Tükör – Nia workshop november 24-én

IMG_2381

Nincs bennünket jobban elfedő maszkunk, mint a testünk és a mozdulataink. Nincs önmagunkat jobban megmutató tükrünk, mint a testünk és a táncunk.

Ezen a workshopon a Nia eszközeivel vesszük le a valódi énünket elfedő maszkunkat, és emelt fővel, nyílt szemmel és szívvel nézünk bele a saját tükrünkbe.

A három óra alatt lélekemelő, test- és léleknyitó zenékre táncolunk sokat. Nagyon sokat.

A részvétel előképzettséget nem igényel, jelentkezni a niakinga@gmail.com email címen tudsz. A workshop ára 9000 Ft, Shift kártyatulajdonosoknak 20% kedvezmény.

A workshop időpontja: 2018. november 24., szombat, 17-20 óráig.

A workshop helyszíne a Shift Stúdió (Andrássy út 35., II. emelet 12.)

Palást – női erőfejlesztő csoport indul november 24-én

johnwilliamswaterhouse_thesouloftherose

A Palást egy módszer, amely a testen keresztül oldja érzelmi elakadásainkat. Mindannyian hordozunk belső, sokszor magunk előtt is elrejtett sebeket, legyen az veszteség, gyász, szégyen, olyanokat, amelyeket életünk végéig viszünk magunkkal. Azt vallom, hogy ezek az élmények, ha feldolgozzuk őket, bennünket erősítenek. Vihetem őket végig úgy, mint egy nehéz, vizes pokrócot a lelkemen, de mi van akkor, ha kézzelfogható dísszé “varázsoljuk” őket?

Minden alkalmat egy körülbelül másfél órás, a Nia 5 Stages-t segítségül hívó mozgással kezdünk, amiben a szomatikus memóriánkat aktivizáljuk, meditatív, lassabb, úgynevezett autentikus mozdulatokat hajtunk végre. Mindenki saját magának fogalmazza meg, hogy mi az a “sebhely”, amiből szeretne díszt csinálni. Aki úgy érzi, megoszthatja a többiekkel, de nem kötelező. Mindenki kap egy szép palástot, amire a díszeit felvarrhatja, ragaszthatja, úgyhogy lesz csipke, flitter, gyöngy kéznél. A program hat hónapon keresztül tart, havi egy alkalommal. Minden hónapban egyszer találkozunk, készen arra, hogy egy magasabb minőségű, megtartó életet alakítsunk ki. A csoport zárt és mivel hónapokig tart, szükség van az elköteleződésre. Hiszek a közösség erejében, és abban is, hogy bajaink, problémáink ebben a mátrixban időben/vel alakultak ki, ahhoz, hogy begyógyítsuk őket, idő kell.

A foglalkozások helyszíne a Shift Stúdió az Andrássy út 35-ben, a foglalkozások időtartama körülbelül 6 óra (10-16 óráig).

Mikor gyere?

Ha kimerültnek, elnémítottnak, gyengének, becsapottnak, kedvetlennek érzed magad.
Ha hiányzik az inspiráció, az elevenség.
Ha úgy érzed erőtlen vagy.
Ha kételkedsz, ha nem tudod a dolgaidat végigvinni.
Ha nem tudod a saját tempódat tartani.
Ha nem mersz feltárulkozni.
Ha úgy érzed, semmilyen szégyent nem tudsz elviselni.
Ha nem mersz útnak indulni.
Ha nem mersz visszaharapni, amikor már nincs más lehetőséged.
Ha úgy érzed kiszívják az erődet és nem tudsz a saját ciklusod szerint élni.

Ha kérdésed van, a niakinga@gmail.com címen írj.

Anya-Lánya Nia hétfőn és kedden is!

10929140_10205654676429061_3742324748858829779_n

Ilyen még nem volt, de vágytunk rá, úgyhogy most  már van. 🙂 Várok nagy szeretettel minden táncos kedvű kislányt és anyukát, hogy együtt fedezzük fel mindazt a kreativitást, játékosságot, amit a Nia adhat nekünk!

Hétfőnként a Noha Stúdióban (Pozsonyi út 12.) 17:00-17:45-ig

Keddenként a Shift Stúdióban (Andrássy út 35.) 16:45-17:ig

Ha kérdésed van, írj a niakinga@gmail.com-ra!