Beküldve:

A Nia has kockahas? :)

21 nap, napi 15 perc, hogy fókuszáltan növeljük és erősítsük azt az 5 fittségi mutatót, amiben a Niával táncolunk. Ezek a mobilitás, a stabilitás, a rugalmasság, a gyorsaság és az erő.
Segítségünk Turós György, a világ legjobb személyi edzője lesz, akinél többet a testről, a benne rejlő potenciálról kevesen tudnak az országban.
Annak idején én, a Nia tanár egy tüdőgyulladás utáni gyógyulási folyamathoz hívtam őt segítségül, tanultam és tanulok tőle azóta is, megtanított rendesen guggolni, összezárta a szétnyílt hasizmomat és megmutatta nekem, hogy minden mozgásban ott van az Öröm.
Ebben a 21 napban naponta egy 15 perces videót osztunk meg veletek, amit a saját természetes idődben tudsz elvégezni. Nem kell hozzá semmi, csak kényelmes ruha, egy nagylevegő és te. 🙂
Jelentkezni a niakinga@gmail.com email címen tudsz. A kihívás augusztus 16-án indul, a videók egy hónapon keresztül érhetőek el.
A kihíváshoz a hozzájárulás 10 000 Ft, a videókat a facebookon egy zárt csoportban osztjuk meg.
Várunk nagy szeretettel. 🙂
Beküldve:

Heti Nia július 26.- augusztus 1.

Július 26., Hétfő 19-20:30: Nia – Felkelő Nap Háza (Rákóczi út 36., második emelet, 18-as kapucsengő

Július 27., Kedd, 18-19 óra: Nia – Személyesen a Margitszigeten, a szállodák előtti réten, az órát a Nia Otthon Bérletes csoportban streamelem.

Július 30., Péntek 10-10:30 óra: Nia – Nia Otthon Téka csoport, FB (bérletes)

Július 31 , Szombat 8-9 óra: Nia (avagy a bátrak Niája) – Brezina Kinga – Online FB csoport, ezen a linken.

 

Beküldve:

NiAdria augusztus 6-15. – Betelt

Ez nem a tavalyi helyett van, hanem ez az idei.

Napi két Nia, sok napfény, szigetcsúcs, a világ egyik legjobb jegeskávéja, női együttlét, töltődés, kisimulás. Nevezhetném erőhelynek, de inkább azt mondom, itt van a szikla, ahol összegyűlünk minden évben.

A szállásunk önellátó, 2-3-4 fős, saját konyhával, fürdőszobával felszerelt apartmanok. Az odajutáshoz telekocsikat szervezünk, ha van rá igény, kisbuszt is.

Időpontunk 2021. augusztus 6-15.

Horvátországba a jelenleg hatályos szabályok szerint így lehet belépni.

Jelentkezni, kérdezni a niakinga@gmail.com email címen tudsz. Várlak.

Beküldve:

Nyári órák

Júliusban a következőképpen tudunk együtt táncolni:
ONLINE
  • Hetente egyszer élőben, online, a Brezina Kinga FB oldalon,  minden szombaton reggel 8-kor. (Ez egy nyitott, ingyenes óra, felajánlás alapon.)
  • Egy Vimeo (videólink) könyvtáron keresztül egy hónapig hozzáférést kapva 12 db egy órás videóhoz. Ezek a hónap legelején felkerülnek egy jelszóval védett tárhelyre, és bármikor eltáncolhatod őket a saját idődben. Ehhez a hozzájárulás 6000 Ft.
ÉLŐBEN
  • Hétfőnként este 19-20:30-ig a Felkelő Nap Házában
  • Kedden este 18-19 óráig a Margitszigeten
  • Csütörtökön este 18-19 óráig a Margitszigeten
Az élő/személyes/jelenléti órák díja a Szigeten 1000 Ft, a teremben 2000 Ft.
Ha van rá lehetőséged, válts bérletet olyannak is, aki nem teheti meg, hogy anyagilag hozzájáruljon, viszont nagy szüksége van a táncra.
Nagyon köszönöm azoknak, akik támogatják a munkám, az előrehaladásom a Niában azzal, hogy bérletet vesznek és úgy táncolnak velem. Nekem ez a munkám, nincs másik, a hivatásom, a megélhetésem, a szenvedélyem.
Ha neked van szükséged segítségre, szólj, itt vagyunk egymásnak. Email címem: niakinga@gmail.com
Beküldve:

Nia, az élet tánca – TEDXLibertyBridgeWomen előadás, 2018. november 30.

Ebben a 12 percben mindannyian ott vagytok, akiknek a Niát és ezzel az életemet, a választottat köszönhetem. Mindannyian, ti, akiktől tanultam és ti, akiket taníthatok. Minden nap hálás vagyok azért, hogy vagytok, hogy tanítotok, hogy átvesztek és én átadhatok. Annak idején hoztam egy döntést, nem tudtam, hogy ilyen lesz, de boldog vagyok, hogy meg mertem tenni. Hiszek a testben, mindegyikőtökében, nem csak a magaméban. Én a saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy tényleg amilyen a kapcsolatom a testemmel, olyanok a kapcsolataim mindenki mással. Hogy először gyógyulni kell és csak utána lehet gyógyítani. Hogy terápia az, ami használ, nincs kizárólagosság. Hogy félelemben nem lehet élni, én már nem tudok és nem is akarok. Igen, még mindig meglep, hogy felnőtt vagyok. A hajam, hát az meg továbbra is önjáró. 🙂Köszönöm a TEDXLibertyBridgeWomen-nek, Szabados Andreának és Bite Barbarának a lehetőséget, Győrffy Kingának, hogy tartotta nekem a teret.