Heti Nia, november 23-29.

Az óráimat jelenleg online tartom, FB live-on illetve Zoomon

November 24., Kedd, 18-19 óra: Nia – Nia Otthon Prémium csoport, FB (bérletes)

November 25., Szerda, 10-11 óra: Gyógyító Nia – Nia Otthon Prémium csoport, FB (bérletes)

November 26., Csütörtök, 18-19 óra: Nia – FB live-on, ezen a linken

November 28., Szombat, 8-9 óra: Nia  (avagy a bátrak Niája) – FB live-on, ezen a linken

November 28-án szombaton délután 3-kor Nia 5 Stages órát tartok, online. Az órát rögzítem, így, ha nem tudsz rajta “élőben” részt venni, később is vissza tudod nézni. Jelentkezni a niakinga@gmail.com email címen tudsz.

 

21 nap önmagadért Nia 5 Stages-szel

Tartásunkra, önmagunk testi-, lelki-, érzelmi,- szellemi- kiegyensúlyozottságunkra talán soha nem volt nagyobb szükség mint mostanában.
December 21-én megszületik a fény, addig rövidülnek a nappalok, de hogy ne felejtsd el, hogy benned is ott lobog, egy 21 napos kalandra hívlak.
Minden nap este 19:30-kor várlak 10 percre Facebookon, élőben. Ha később tudsz csak csatlakozni, nem gond, a videók visszanézhetőek maradnak végig a 21 napban.A 0. napon felkerül egy videó, hogy hogyan kis lehet/érdemes végrehajtni, minden napnak más lesz a fókuszában.
A Nia 5 Stages egy mozdulatsor, amely megteremti a harmóniát testben és lélekben, 2014 óta tanítom,
A részvétel semmilyen előképzettséget nem igényel, a mozdulatokat úgy végzed el, hogy azok jól essenek neked.
A program hozzájárulásos, lehetőségeidhez mérten választhatsz három lehetőség közül, amely lehet 6300, 7300, 8300 Ft.
Jelentkezni az FB eseménynél illetve a niakinga@gmail.com email címen tudsz.

Nia 5 Stages óra november 28-án délután 3-kor

A Nia 5 Stages egy integrációs mozgásgyakorlat, amely öt fejlődési mozdulaton alapul: embrió, kúszás, mászás, állás(felegyenesedés) és járás. A stádiumok visszafordítása egy felnőtt testben csodálatos módja annak, hogy a test visszaszerezze természetes erejét, rugalmasságát, mobilitását és idegi plaszticitását. Rendszeres gyakorlásukkal ezek a mozdulatok hozzájárulnak a gerinc egészségéhez, az egész test átalakításához, fokozva a fizikai és energetikai egyensúlyt.
A mostani óra fókusza a boka, stabilitásunk és mobilitásunk pillére.
Az órán való részvéte semmilyen előképzettséget nem igényel, jelentkezni, kérdeni a niakinga@gmail.com email címen tudsz.
Az órát FB Live-on tartom, ha nem tudsz élőben csatlakozni később is visszanézheted.
Az órához való hozzájárulás 2800 Ft