Nia 5 Stages óra január 16-án délután 3-kor

A Nia 5 Stages egy integrációs mozgásgyakorlat, amely öt fejlődési mozdulaton alapul: embrió, kúszás, mászás, állás(felegyenesedés) és járás. A stádiumok visszafordítása egy felnőtt testben csodálatos módja annak, hogy a test visszaszerezze természetes erejét, rugalmasságát, mobilitását és idegi plaszticitását. Rendszeres gyakorlásukkal ezek a mozdulatok hozzájárulnak a gerinc egészségéhez, az egész test átalakításához, fokozva a fizikai és energetikai egyensúlyt.
Az óra fókusza a kéz, a kezek, érzelmeink kifejezésének, kapcsolódásainknak letéteményese.
Az órán való részvétel semmilyen előképzettséget nem igényel, jelentkezni, kérdeni a niakinga@gmail.com email címen tudsz.
Az órát FB Live-on tartom, ha nem tudsz élőben csatlakozni később is visszanézheted.
Az órához való hozzájárulás 2800 Ft

“Nia 5 Stages óra január 16-án délután 3-kor” bejegyzéshez egy hozzászólás

  1. Visszajelzés: Heti Nia január 11-17.

A hozzászólások jelenleg nem engedélyezettek ezen a részen.